一晃眼2021年就过去了一大半剩下140天，说多也不多，说少也不少，用对方法也可以对生活充满热情，更可以用这剩下的100多天来改变自己颠覆自己的人生！

Tips 1 #用新习惯代替旧习惯
 
相信每个人一定都有自己不想承认也不想戒掉的旧(坏)习惯，有时可能觉得无伤大雅，但殊不知可以用新习惯去调整自己的生活步调，让生活达到更多的平衡。
 
现代人工作繁忙，忙了一整天后精疲力尽，却在晚上该睡觉的时间当起了「睡眠小偷」，从睡眠时间中偷时间滑手机，「睡眠拖延症」为现代人最需要戒掉的旧(坏)习惯之一！
 
首先，可以先准备一本笔记本，将旧习惯及希望达成的好习惯分成两边

将期望达成的好习惯写得越精准越好

Apollo大表面，真三眼设计，功能主要为24小时、日期、星期，三眼酒红表面，搭配疯马深棕色表带，整体看起来温暖且和谐，并且更能够透过功能表款增加时间分配的效率。 （希奥朵拉卖场连结）

Zeus中性单眼手表，黑色总是给人一种很神秘的感觉，配戴起来不失成熟稳重，秒针与日期的显示成为日常中的好伙伴。 （希奥朵拉卖场连结）

时间是最公平的资源，透过一支手表珍惜最宝贵的时间，每个人一天都只有24小时，透过准确的时间配置了解自己的时间运用，这是一个可以让效率翻倍的习惯。

懒惰的人等时间 聪明的人省时间

Tips 3 # 列下每日成功日记

很多时候，人们常会有「如果我….就好了」、「如果我再努力一点或许结果就不同了…..」，一旦落入这个想法后意至容易变得消沉，思考变的负面使得自我更没有动力。

每天至少写下一件小有进步的事 ，累积许多「小成就」后，自然培养正面思考

确实地改变自己，开创新的人生！

剩下的140天让我们一起积极改变自己，新的一年来临时，才不会有今年什么都没有完成的恐慌感阿。